Abnehmen und Rezepte

Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

  • Startseite
  • About
  • AGB’s
  • Impressum
  • Home
  • /
  • Tag Archives: "Tomatensoße"

Tag Archives: Tomatensoße

Neue Kartoffeln in Tomatensoße

Heute gibt es ein einfaches schnelles Gericht, das satt macht und nur ca 320 Kalorien mitbringt. Ich koche gleich die doppelte Portion und esse den Rest am nächsten Tag kalt, es eignet sich auch prima zum Mitnehmen, wenn man die Kartoffeln in Scheiben schneidet und eine Gabel mit nimmt. Es ist ein extrem einfaches und…

Read More
10. Mai 2010
Blog Requendel Gemüse kalt schnelle Küche Vegan Vegetarisch warm No comments Requendel

schnelle Thunfisch-Tomatensoße

Diese Soße ist immer gut, wenn man mal keine Lust zum langen Kochen hat. Für zwei Portionen 1 Dose Thunfisch in eigenen Saft 2 Knoblauchzehen etwas gekörnte Gemüsebrühe eine kleine Dose Tomaten viel glatte Petersilie 1-2 Chilis, so wie man es mag und verträgt Salz schwarzer Pfeffer etwas Olivenöl Knoblauch und Chili fein hacken. Thunfisch…

Read More
14. Februar 2010
Blog Requendel Fisch Hauptgerichte schnelle Küche warm No comments Requendel

grüne Bohnen in Tomatensoße

Diese Beilage gab es Ostern zu unseren Lammfiletspießen und es hat uns gut geschmeckt. Zu gegrilltem Fleisch ist es die perfekte Beilage, wenn man mal keine Lust auf Salate hat und auch nicht so viel Brot essen möchte. Zudem ist es noch sehr praktisch, weil man mit Dosentomaten und TK-Bohnen auskommen kann, und weil man…

Read More
14. April 2009
Blog Requendel Gemüse schnelle Küche Snack, Vorspeise Vegan No comments Requendel

Eier in Tomatensoße

Dies ist ein schnelles kleines Gericht, das wir gerne essen gerade weil wir die Zutaten fast immer im Vorrat haben. Dazu noch ein kleiner Salat und fertig ist eine leicht schnelle und kalorienarme Mahlzeit Für zwei Personen braucht man 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 1 Dose geschälte Tomaten 1 Lorbeerblatt Salz, Cayennepfeffer, etwas…

Read More
16. August 2008
Aus dem Ofen Blog Requendel Gemüse schnelle Küche No comments Requendel

kalorienarme Tomatensoße mit schwarzen Oliven und Sardellen

Heute Abend wird es ganz einfaches Essen geben, das aber doch Pfiff hat. pro Person 1 Dose Tomaten ca 5 schwarze Oliven entkernt und fein gehackt ein paar Tropfen Olivenöl gekörnte Gemüsebrühe 2 Stangen Staudensellerie abgezogen und in Scheibchen geschnitten 1 kleine Möhre gehackt 1 Zwiebel gehackt 2 Knoblauchzehen fein gehackt 2 in Salz eingelegte…

Read More
10. April 2008
Blog Requendel Mischkost warm No comments Requendel

Willkommen

Viel Spaß beim stöbern.

Archives

  • Dezember 2013
  • November 2013
  • Oktober 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • Juli 2013
  • Juni 2013
  • Mai 2013
  • April 2013
  • März 2013
  • Februar 2013
  • Januar 2013
  • Dezember 2012
  • November 2012
  • Oktober 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • Juli 2012
  • Juni 2012
  • Mai 2012
  • April 2012
  • März 2012
  • Februar 2012
  • Januar 2012
  • Dezember 2011
  • November 2011
  • Oktober 2011
  • September 2011
  • August 2011
  • Juli 2011
  • Juni 2011
  • Mai 2011
  • April 2011
  • März 2011
  • Februar 2011
  • Januar 2011
  • Dezember 2010
  • November 2010
  • Oktober 2010
  • September 2010
  • August 2010
  • Juli 2010
  • Juni 2010
  • Mai 2010
  • April 2010
  • März 2010
  • Februar 2010
  • Januar 2010
  • Dezember 2009
  • November 2009
  • Oktober 2009
  • September 2009
  • August 2009
  • Juli 2009
  • Juni 2009
  • Mai 2009
  • April 2009
  • März 2009
  • Februar 2009
  • Januar 2009
  • Dezember 2008
  • November 2008
  • Oktober 2008
  • September 2008
  • August 2008
  • Juli 2008
  • Juni 2008
  • Mai 2008
  • April 2008
  • März 2008
  • Februar 2008
  • Januar 2008

Meta

  • Anmelden
Proudly powered by WordPress