Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

mein schnelles Stressessen

13 Dez

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Mischkost, schnelle Küche, warm

So etwas bereite ich mir immer dann zu, wenn ich keine Zeit habe, wenn ich zu müde zum Kochen bin, wenn ich zu genervt zum Kochen bin oder einfach aus anderen Gründen keine Lust zum Kochen habe. Wie gut dass ich Zutaten aus dem Thai-Laden gut einfrieren lassen und dass ich immer Einzelportionen mit fertig […]

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gebratene Tofu-Würfel

22 Mai

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Gemüse, Hauptgerichte, Sojaküche, warm

Dies ist eine meiner liebsten Arten Tofu zuzubereiten. Vorher eine leichte thailändisch gewürzte Suppe und fertig ist ein würziges kalorienarmes und sättigendes Essen. für 2 Personen 300 g festen Tofu (Bio-Tofu, sonst besteht die Gefahr dass genmanipulierte Sojabohnen verwendet werden. 2 EL helles Sesamöl 1 Knoblauchzehe in Scheibchen geschnitten 1 Karotte in feine Stifte geschnitten […]

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