Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Eintopf mit Süßkartoffeln

26 Sep

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Hauptgerichte, Mischkost, Suppe, warm

Dies ist eine wahre Herbstsymphonie, ich liebe die Farbe, die der Eintopf hat. Das Rezept ist nur eine Anrgegung, bei mir variieren die Zutaten und die Mengenverhältnisse immer wieder. Grundrezept: man braucht: etwa zu gleichen Teilen Möhren, Hokkaido Kürbis und Süßkartoffeln dazu Fleisch mit der entsprechenden Brühe, oder Kokosmilch und Gemüsebrühe Entweder bereitet man einen […]

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Gemüsepfanne mit Ei

25 Nov

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, mit Ei, schnelle Küche, Vegetarisch

Pro Person: 100 g Möhren 1 rote Paprika 1 Süßkartoffel 1 Stange Porree 1 Essl. Öl Kräutersalz, Pfeffer 1 Tasse Brühe 1 Ei 1 Essl. Sojasahne 1 Bund Petersilie Das Ei wachsweich kochen. Die Gemüse schälen und würfeln. In dem Fett anbraten. Mit der Brühe ablöschen und 10 min köcheln lassen. Mit Kräutersalz und Pfeffer […]

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