Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Lammfilet mit Rosmarin und Knoblauch

02 Apr

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Festliche Gerichte, schnelle Küche

Pro Person: 1 Lammfilet ca 180 g Pfeffer, Salz 1 Teel. Olivenöl 1 Essl. grünes Olivenöl extra vergine 1 Knoblauchzehe 1 Zweig Rosmarin Das Fleisch im heißen Öl scharf anbraten. Wenn es von allen Seiten Braun ist, mit Salz und Pfeffer würzen und bei 75 ° in den Ofen stellen. Inzwischen die Knoblauchzehe in feine […]

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Fisch Packet

26 Apr

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Fisch, warm

200 g Fischfilet (Rotbarsch, Seelachs, Lachs oder Pangsius) 1 große Tomate 1 Zuccini 1/2 Zwiebel Oregano, Salz Pfeffer Olivenöl Ein Stück Alufolie mit Olivenöl dünn ausstreichen. Die in Scheiben geschnittenen Zuccini darauf legen, darauf die in Scheiben geschnittene Tomate und darauf die in Ringe geschnittene Zwiebel. Das Gemüse mit wenig Olivenöl beträufeln und mit dem […]

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