Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Linsensuppe mit rotem Curry

18 Mrz

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Suppe, warm

125 g gelbe Linsen 4 grosse Möhren 1 grosse Zwiebel 200 g Erbsen TK oder frisch 1 Knoblauchzehe 2 Liter Gemüsebrühe Tomatenmark Lorbeerblatt Öl 100 g Sojafleisch getrocknet fein Pfeffer, Lorbeerblatt, Schwarzkümmel 2 Essl. rote Currypaste 2 Essl. Olivenöl Die Gemüse und den Knoblauch klein schneiden und in dem heißen Öl anbraten. Das Sojafleisch mit […]

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Kalorienarmes Grillen

21 Jul

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Hauptgerichte, warm

Jetzt in der Sommerzeit ist es für Menschen die Abnehmen wollen nicht immer einfach. Es wird viel gegrillt und da kommt sehr oft, sehr fettes auf den Tisch. Das ist auch hier in der Wilden Dreizehn so. Hier lodern die fröhlichen Flammen des Grillfeuers bestimmt 3 x die Woche, und wenn ich da jedesmal Wurst […]

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