Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Rote-Bete-Nudeln mit Meerrettich

16 Apr

Autor: Laetitia - Kategorie: Allgemein, Gemüse, Hauptgerichte, schnelle Küche, warm

Rote Bete (Beta vulgaris subsp. vulgaris var. conditiva) Die gemeine rote Rübe ist in unseren Breiten ein klassisches Wintergemüse. Ihre jungen Blätter sind sehr vitamin- und mineralstoffreich. Sie schmecken lecker als aromatischer und auch dekorativer Bestandteil in einem gemischten Blattsalat, können aber auch gekocht verzehrt werden. Die Rübe selbst enthält einen hohen Anteil Vitamin B, natürliches Vitamin C , Kalium, […]

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Rote Bete – Möhren – Apfel – Rohkost

06 Apr

Autor: Requendel - Kategorie: Roh, Snack, Vorspeise

lecker und gesund Man braucht: 4 kleine Rote Beten, geschält 2 sehr große Möhren 1 großen Apfel für das Dressing: 1 TL Honig 1TL Senf weißen Balsamico Olivenöl Pfeffer Salz etwas Piment Saft und Schale von einer Orange Die Zutaten für das Dressing zu einer cremigen Soße schlagen, dann das Gemüse auf einer Rohkostraffel direkt […]

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Kartoffel-Rote-Bete-Püree mit Rollmöpsen

19 Jan

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Gemüse, schnelle Küche, warm

Ein schnelles aber gesundes Essen im Winter. Rote Bete hat jede Menge gute Inhaltstoffe, ich versuche sie jetzt öfter mal in unseren Speiseplan einzubauen. Man braucht: Kartoffeln und Rote Bete nach Belieben, ich nehme immer 1 Drittel Rote Bete und 2 Drittel Kartoffeln. Schnittlauch Saure Sahne Rollmops Kartoffeln und Rote Bete kochen und pellen, noch […]

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