Für einen schnellen Snack habe ich immer eine selbst gemischt Fertigmüslimischung bereit stehen. So habe ich ein Müsli genau nach meinem Geschmack und weiß was drin ist. Ich mische: Haferflocken, Hirseflocken und Roggenflocken etwa 4 : 2: 1 Dazu gebe ich Sesamsaat, Sonnenblumenkerne und vielleicht ein paar Mandeln Pflicht sind für mich getrocknete Beeren und…