Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Pulao einfach – indischer gewürzter Reis

03 Dez

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, traditionelle Essen, entschärft, warm

Dies ist eins meiner Lieblingsrezepte für Reis. Ich habe das Originalrezept entfettet, so dass es jetzt gut in jede kalorienbewußte Ernährung passt. für vier Portionen braucht man: 4 Tassen Langkornreis 6 Tassen Wasser 1 Zimtstange (ca 5 cm) 4 Gewürznelken 1 TL gemahlener Ingwer 2 EL gemahlener Kreuzkümmel 1 TL Knoblauchpulver 2 TL Salz 10 […]

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