Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Mango-Orangen-Drink

08 Feb

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Obst, Roh, Süßspeise, schnelle Küche, Snack, Vorspeise, Vegan

Heute habe ich eher aus der Not heraus einen total leckeren Fruchtmix gemacht. Ich hatte eine Mango angeschnitten die noch nicht ganz reif war. So essen mochte ich sie eher nicht, also habe ich sie in den Mixbecher geschnitten und mit frisch gepresstem Orangensaft aufgefüllt. Mit dem Zauberstab ließ es sich ganz gut mixen, allerdings […]

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Fenchelsalat mit Datteln

05 Jan

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Gemüse, Obst, Roh, Snack, Vorspeise

für eine Schüsseln braucht man: 2 große Fenchelknollen 1 Apfel 1 Orange 100 g Datteln Zitronensaft 1 Becher Joghurt oder saure Sahne (ganz nach Kalorienwunsch) 1 TL Senf 1/2 TL Honig Salz schwarzer Pfeffer gehacktes Fenchelgrün Fenchel putzen und in schmale Streifen schneiden Den Apfel und die Apfelsine in dünne Scheiben schneiden. Datteln entkernen und […]

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