Abnehmen und Rezepte
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Goldhirsebrei mit Obstsalat

09 Jun

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Frühstück, traditionelle Essen, entschärft

4 Personen: 50 g Goldhirse waschen und in 250 ml Wasser aufkochen. 10 min kochen und 20 min quellen lassen. Erdbeeren, Apfel, Birne, Banane oder Obstsorten nach Geschmack kleinschneiden und mit Stevia oder Honig würzen. Obst und Hirse mit Vanillejoghurt mischen. Gibt ein leckeres Frühstück.

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