Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Mangold-Spinat-Taschen

29 Apr

Autor: Requendel - Kategorie: Aus dem Ofen, Blog Requendel, Festliche Gerichte, Gemüse, Mischkost, Snack, Vorspeise, warm

In der grünen Kiste war diesmal Mangold und Spinat. Von beiden keine ausreichende Portion für ein Essen für uns. Deswegen werde ich mal experimentieren wie beides zusammen gekocht schmecken wird. Am Samstag wird es also bei uns Mangold-Spinat-Taschen geben. Dafür bereite ich den Hefeteig nach Jamie Oliver zu, bei dem die Hälfe das Mehls durch […]

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Mangold-Kartoffel-Auflauf

05 Feb

Autor: Requendel - Kategorie: Aus dem Ofen, Blog Requendel, Fleisch, Hauptgerichte, Mischkost, warm

Mal ein schneller Auflauf, der gut in diese Jahreszeit passt. für eine große Auflaufform braucht man: ca 800 g gekochte Pellkartoffeln Mangold nach Belieben 3 große Zwiebeln ca 400 g Rinderhack etwas Mehl etwas Butter Mozarella nach Belieben Pfeffer, Salz und etwas Muskatnuss Die Kartoffeln in Scheiben schneiden und als erstes in die Form schichten. […]

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