Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Mango-Orangen-Drink

08 Feb

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Obst, Roh, Süßspeise, schnelle Küche, Snack, Vorspeise, Vegan

Heute habe ich eher aus der Not heraus einen total leckeren Fruchtmix gemacht. Ich hatte eine Mango angeschnitten die noch nicht ganz reif war. So essen mochte ich sie eher nicht, also habe ich sie in den Mixbecher geschnitten und mit frisch gepresstem Orangensaft aufgefüllt. Mit dem Zauberstab ließ es sich ganz gut mixen, allerdings […]

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Ziegenkäse-Mangobrötchen

29 Dez

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Festliche Gerichte, Hauptgerichte, kalt, Mischkost, mit Milch, schnelle Küche, Vegetarisch

Manchmal liebe ich luxuriös belegte Brote oder Brötchen. Dies hier ist gut geeignet als Edelfrühstück, zum Beispiel zu einem Sektfrühstück. für zwei Portionen braucht man: ca 80 g Ziegenfrischkäse 2 EL fettarmen Joghurt 1 reife Mango 2 Sesambrötchen Den Ziegenfrischkäse zerdrücken und Joghurt unterrühren. Die Mango scälen, das Fruchtfleich in scheiben teilen. Die Brötchen aufschneiden […]

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Orange Power

01 Mrz

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, mit Ei, Vegetarisch

Heute gibt es einen Salat der besonderen Art: Zutaten: 2 Orangen 2 Mangos 2 Zwiebeln 1 Chillischote 1 kleines Stück Ingwer 1 Essl. Olivenöl 1 Teel. Rosenblütensirup Abgeriebene Orangenschale Die Orangen filetieren, die Mango und die Zwiebel in feiner Streifen schneiden. Die rote Chillischote fein hacken (wer es richtig scharf macht lässt die Kerne dabei), […]

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