Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

arabischer gekochter Joghurt

30 Mai

Autor: Requendel - Kategorie: Allgemein, Blog Requendel

Dies ist eine gute Alternative zur Sahne beim Kochen. Man kann gekochten Joghurt über all dort einsetzen, wo man sonst Sahne wählen würde. man braucht: 2 Knoblauchzehen Butter 1 kg Joghur 2 TL Stärkemehl Knoblauch zerdrücken und kurz in Butter anbraten. Den Joghurt mit dem Stärkemehl und einem knappen TL Salz verrühren, dabei immer in […]

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Knoblauchsuppe aus der Provence

24 Jun

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, schnelle Küche, Suppe

Dies ist ein wunderbar leichtes Sommeressen, dazu noch einfach gemacht: Für 4 Portionen braucht man: 5 Knoblauchzehen 3 große Tomaten 1 Bund Petersilie frisch Champignons nach Geschmack 2 Esslöffel Olivenöl 1 l heiße Fleischbrühe Salz weißen Pfeffer Cayennepfeffer Saft einer halben Zitrone 1 Prise Zucker Knoblauch fein hacken, Tomaten häuten und würfeln, Petersilie hacken, Pilze […]

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arabische Knoblauchsuppe

19 Nov

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, schnelle Küche, Suppe, warm

Knoblauch ist gesund und lecker. Ich bin Knoblauchfan. Einige meiner Mitmenschen finden das zwar nicht so toll, aber auch mein Mann liebt Knoblauch, also haben wir einen großen Verbrauch. Hier ein Beispiel für eine lecker und schnell zuzubereitende Suppe, die sättigt ohne viel Kalorien zu haben. Man kann gekörnte Hühnerbrühe nehmen, besser schmeckt es allerdings […]

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