Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Rote Linsen Salat

05 Mrz

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Gemüse, Vegetarisch

250 g rote Linsen 1 Bd. Frühlingszwiebeln 1 rote Paprika 1/4 l. Gemüsebrühe 1 Zucchini 1 Essl. Zitronensaft 2 Essl. Olivenöl 1 Knoblauchzehe Tomatenmark Salz, Pfeffer, Schwarzkümmel Die Linsen über Nacht einweichen und in Wasser kochen. Abgiessen und abspülen. Mit den kleingeschnittenen Gemüse in eine Schüssel geben. Aus Tomatenmark, feingehackter Knoblauchzehe, Salz Pfeffer, Schwarzkümmel, Gemüsebrühe, […]

0 Kommentare


Linsen-Salat

12 Feb

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Festliche Gerichte, Snack, Vorspeise, Vegan, Vegetarisch, Vollwertkost

Hülsenfrüchte sind immer wieder beliebt auch als Salat, beispielsweise auf einem Büffet. Sie sättigen gut, haben wenig fett, viel Eiweiß, sie lassen sich gut vorbereiten und sind ideal für vegetarische Speisefolgen. Hier eine Variante, die bei meiner letzen kleinen Feier gut angekommen ist 400 g Puy-Linsen in Brühe gegart 8 Lauchzwiebeln in dünne Ringe geschnitten […]

0 Kommentare


Stichwörter

arabische Küche asiatische Küche Auflauf Bärlauch Curry Fisch Gemüse gesunde Ernährung Hähnchenbrust Hähnchenbrustfilet Joghurt kalorienarm kalte Küche Kartoffeln Koriandersaat Kräuterküche Lachs leichte Desserts leichte Küche Linsen Möhren Obst Orangen Paprika Pasta Porree Römertopf Rührei Resteverwertung Rohkost Salat schnelle Küche Sojamilch Spargel Spinat Suppe türkische Küche thailändisch Thunfisch Tofu Tomaten Tomatensoße Weißkohl Wok Zucchini


top