Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Eichenlaubsalat mit Zitrusfrüchten

19 Okt

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Festliche Gerichte, schnelle Küche, Snack, Vorspeise

4 Personen 400 g Eichenlaubsalat 1/2 Pampelmuse 1 Orange 2 Essl. Olivenöl 2 Essl. gehackte rote Zwiebel Salz und gemörsterer schwarzer Pfeffer Salat waschen und trocknen, in eine Schüssel rupfen Die Früchte schälen, in Scheiben schneiden und diese vierteln, mit dem Saft zum Salat geben. Die gehackte Zwiebel beigeben und mit Olivenöl Salz und Pfeffer […]

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Traubensalat mit Hähnchenbrust

15 Aug

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Fleisch, Hauptgerichte, kalt, Mischkost, Obst, schnelle Küche, Snack, Vorspeise

Für zwei Portionen braucht man ca 200 g Hähnchenbrustfilet Pfeffer aus der Mühle 500 g Weintrauben (am besten rot und grün gemischt) 150 g Magerjoghurt 1 Bund Schnittlauch 4 EL Zitronensaft Das Hähnchenbrustfilet im Ofen grillen oder in wenig Brühe garen.  Das Fleisch in kleine Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Trauben […]

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