Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Lauch-Kartoffelgemüse mit Hähnchenbrust

05 Okt

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Festliche Gerichte, Fleisch, Hauptgerichte, schnelle Küche, warm

Pro Person: 250 g. Kleine Kartoffeln 250 g Porree (Lauch) 1/4 l. Hühnerbrühe 1 Essl. saure Sahne 1 Essl. Milch 1 Teel. Speisestärke weisser Pfeffer Zitronensaft Die Kartoffeln waschen und bürsten. Dann würfeln. Lauch in mittelgrosse Ringe schneiden. Die Hühnerbrühe in einem Topf erhitzen und die Kartoffeln hineingeben. Nach ca. 5 min den Lauch zugeben […]

0 Kommentare


Thai Chicken Soup

06 Jan

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Fleisch, Suppe

2 Personen 1 Hähnchenschenkel 2 Möhren 1 Stg. Lauch 1 Zwiebel 1 Teel. rote Currypaste 3/4 l Wasser 1/2 Tasse Erbsen TK 1/2 Dose Kokosmilch Sojasauce Korinadersaat und weisser Pfeffer Zitronensaft Den Hähnchenschenkel waschen und mit Pfeffer und Koriandersaat in das kochende Wasser geben. ca. 30 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Dann aus der […]

0 Kommentare


Stichwörter

arabische Küche asiatische Küche Auflauf Bärlauch Curry Fisch Gemüse gesunde Ernährung Hähnchenbrust Hähnchenbrustfilet Joghurt kalorienarm kalte Küche Kartoffeln Koriandersaat Kräuterküche Lachs leichte Desserts leichte Küche Linsen Möhren Obst Orangen Paprika Pasta Porree Römertopf Rührei Resteverwertung Rohkost Salat schnelle Küche Sojamilch Spargel Spinat Suppe türkische Küche thailändisch Thunfisch Tofu Tomaten Tomatensoße Weißkohl Wok Zucchini


top