Aufläufe sind praktisch und können kalorienarm sein

Heute schreibe ich mal kein spezielles Rezept, sondern eher Ideen wie man sich schnell ein schmackhaftes und kalorienarmes Essen zaubern kann. Kalorienarm und gesund soll die Mahlzeit sein, schmecken soll sie und natürlich gut sättigen. Wir kochen für zwei Personen und da bietet es sich an eine Auflaufform in der passenden Größe zu füllen. Diese…

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