Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Ingwer-Honig-Karotten

29 Jan

Autor: Requendel - Kategorie: Gemüse, Snack, Vorspeise

für 2 Portionen braucht man:

  • 30 g Butter
  • 300 g Karotten in ca 7 cm lange Stücke geschnitten
  • 1 Stück Ingwerwurzel, ca 3 cm, geschält und in Streifen geschnitten 
  • 1 TL Akazienhonig
  • eine gute Prise in einer trockenen Pfanne leicht geröstete Kümmelsamen

Die Butter in einer Pfanne schmelzen lassen. Die Karotten und den Ingwer dazu geben und 2.3 Minuten dünsten.

Den Honig hinzufügen und weitere 4-5 Minuten köcheln, bis die Karotten weich, aber noch bißfest sind. Die gerösteten Kümmelsamen dazu beben und noch einmal aufkochen lassen.

Wenn nötig, gibt man zu Beginn etwas Wasser mit in die Pfanne, das soll aber zum Schluß wieder verkocht sein.

Stichwörter

arabische Küche asiatische Küche Auflauf Bärlauch Curry Fisch Gemüse gesunde Ernährung Hähnchenbrust Hähnchenbrustfilet Joghurt kalorienarm kalte Küche Kartoffeln Koriandersaat Kräuterküche Lachs leichte Desserts leichte Küche Linsen Möhren Obst Orangen Paprika Pasta Porree Römertopf Rührei Resteverwertung Rohkost Salat schnelle Küche Sojamilch Spargel Spinat Suppe türkische Küche thailändisch Thunfisch Tofu Tomaten Tomatensoße Weißkohl Wok Zucchini

Ähnliche Beiträge

Trackback Uri kopieren

http://www.abnehmen-und-rezepte.de/snack-vorspeise/ingwer-honig-karotten.html/trackback

Ihr Kommentar

Alle Felder mit Sternchen (*) sind Pflichtfelder. Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht.

[ Alternative für E-Mail: @ = + ]

Feedback für diesen Artikel




top