Soja-Beerensmoothie

Am Wochenende kehrt endlich der Sommer ein, ich freu mich schon! Dann hat man wieder vermehrt Lust auf Salate, Obst und auch auf leckere gesunde Smoothies. Passend also zum bevorstehenden Sommer hier ein Rezept auf Basis von Soja und Beerenfrüchten. Besonders gut für diejenigen, die unter Lebensmittel-Allergie namens  Laktoseintoleranz leiden:

Soja-Beerensmoothie für 2 Personen

3/8l Sojamilch

80g Beeren, Sorte nach Belieben (oder gemischt)

1 rosa Grapefruit

1 Orange

1 EL Zitronensaft

2 TL Honig

Orange und Grapefruit schälen und in Spalten teilen, die Beeren gegebenenfalls entstielen und waschen. Alle Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab mixen und genießen!

Dieser Smoothie eignet sich hervorragend als Zwischenmahlzeit, Dessert oder auch als Frühstück!

One thought on “Soja-Beerensmoothie

  1. latinahoney123I dont think its legal for her to rub his penis like that lol but I bet he didnt mind but its sort of a shame if a guy did that they would be like sexual hanmssaert. This is pretty graphic but they still allow it and he had fun I’m sure haha. Kids shouldnt be watching this though lol and how could someone not get aroused or hard by that ya know?

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