<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Abnehmen und Rezepte &#187; mit Milch</title>
	<atom:link href="http://www.abnehmen-und-rezepte.de/category/vegetarisch/mit-milch/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de</link>
	<description>Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 18:48:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Kürbiscremesuppe</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/schnelle-kueche/kurbiscremesuppe.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/schnelle-kueche/kurbiscremesuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 19:21:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1967</guid>
		<description><![CDATA[Ich bin zur Zeit regelrecht süchtig nach Suppen aller Art, das macht wohl die Kälte. Kürbissuppe gehört zu meinen Favoriten. Kürbis ist supergesund und kalorienarm. Er besteht zu ca. 90% aus Wasser und ist reich an Betacarotin, Kalium, Phosphor, Vitamin C, Vitamin E und vielen anderen gesunden Inhaltsstoffen. Abgesehen davon schmeckt er einfach hervorragend, zum [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/schnelle-kueche/kurbiscremesuppe.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Überbackene Ofenkartoffeln</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/hauptgerichte/uberbackene-ofenkartoffeln.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/hauptgerichte/uberbackene-ofenkartoffeln.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 07:58:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aus dem Ofen]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Kräuterküche]]></category>
		<category><![CDATA[mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[warm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1955</guid>
		<description><![CDATA[Ein optimales Gericht für die kalte Jahreszeit. Es wärmt, sättigt, macht zufrieden und schmeckt. Zudem ist es auch noch preiswert! Überbackene Ofenkartoffeln für 4 Personen 8 große mehlige Kartoffeln 50g Haselnüsse 1 Bund Petersilie 1 Bund Schnittlauch 60g Butter 1/2 Becher Schlagsahne (125g) 150g Erbsen Salz, Pfeffer Kartoffeln ordentlich waschen, auf einem mit Backpapier ausgelegten [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/hauptgerichte/uberbackene-ofenkartoffeln.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Katerfrühstück</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/katerfruehstueck.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/katerfruehstueck.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 17:56:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>
		<category><![CDATA[traditionelle Essen, entschärft]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[warm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1470</guid>
		<description><![CDATA[Ich hoffe zwar nicht dass unsere Leser ein solches Frühstück nötig haben, aber dieses Nudelgericht schmeckt immer, nicht nur am Tag danach. Aber ich muß zugeben dass ich es tatsächlich mal als Katerfrühstück gegessen habe und es wirklich wohltuende Wirkung hatte. Spaghetti con aglio, olio e peperncino für 4 Portionen braucht man; 4 Knoblauchzehen 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/katerfruehstueck.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nudelpfanne mit Rucola &#8211; Umzugsblues-Nudeln</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/nudelpfanne-mit-rucola-umzugsblues-nudeln.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/nudelpfanne-mit-rucola-umzugsblues-nudeln.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Nov 2010 12:09:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Vollwertkost]]></category>
		<category><![CDATA[warm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1360</guid>
		<description><![CDATA[Im Moment erfinde ich diverse kleine und schnell zuzubereitende Speisen, die zudem auch noch Seelentröster-Funktion haben und gesund sind. Die Quadratur des Kreises? Manchmal gelingt es mir ganz gut. Gestern war mir nach was Pfeffrigen, also mischte ich Vollkornnudeln mit Rucola, Knoblauch und viel schwarzem Pfeffer in einer Pfanne. Das Ergebnis war sehr lecker. pro [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/nudelpfanne-mit-rucola-umzugsblues-nudeln.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>schnelle Kartoffelpfanne</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/schnelle-kartoffelpfanne.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/schnelle-kartoffelpfanne.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 11:36:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>
		<category><![CDATA[warm]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Pfannengericht]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1164</guid>
		<description><![CDATA[Das ist schnell und leicht für zwei Personen zubereitet und hat pro Person ca 380 Kalorien Für zwei Portionen braucht man 500 g Kartoffeln, gegart, gepellt und ich Scheiben geschnitten 250 g rote Paprikaschoten, in Streifen geschnitten 250 g Champignos, blättrig geschnitten 1 Stange Porree oder ein paar Frühlingszwiebeln in Runge geschnitten 2 El Öl [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/schnelle-kartoffelpfanne.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>kalte Gurkensuppe &#8211; ein kalorienarmer Genuss bei diesem Wetter</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/kalte-gurkensuppe-ein-kalorienarmer-genuss-bei-diesem-wetter.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/kalte-gurkensuppe-ein-kalorienarmer-genuss-bei-diesem-wetter.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 12:23:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[kalt]]></category>
		<category><![CDATA[mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Snack, Vorspeise]]></category>
		<category><![CDATA[Suppe]]></category>
		<category><![CDATA[Gurkensuppe]]></category>
		<category><![CDATA[kalte Suppe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1157</guid>
		<description><![CDATA[Diese Suppe bereitet man am besten schon früh am Morgen zu, dann ist sie bis zum Verzehr gut durchgezogen. für zwei Portionen braucht man: 500 g Salatgurken (am liebsten die kleinen Bio-Gurken) 1/4 l Buttermilch oder fettarmen Joghurt 2 Knoblauchzehen 1 TL gemahlener Kreuzkümmel Zitronen Gurken schälen (bei Bio-Ware genügt es die Gurken zu waschen), [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/kalte-gurkensuppe-ein-kalorienarmer-genuss-bei-diesem-wetter.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nudelsalat light</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/nudelsalat-light.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/nudelsalat-light.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 08:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>KA-Rit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog KA-Rit]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[fettarmer Nudelsalat]]></category>
		<category><![CDATA[kalorienarme Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[klassische Salate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1146</guid>
		<description><![CDATA[Für 4 Personen: 250 g Volanti in reichlich Salzwasser garkochen. 2 Becher saurer Sahne 50 ml fettarme Milch glattrühren mit gekörnter Brühe, Zitronensaft, Bassilikum, Pfeffer und 1 Essl. Tomatenmark abschmecken. Die Pasta abschrecken und zu der Sauce geben. 2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 2 rote Paprika in Würfel 200 g Champignons in Scheiben 1 Zuccini gewürfelt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/nudelsalat-light.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Reisauflauf mit Pilzen</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/reisauflauf-mit-pilzen.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/reisauflauf-mit-pilzen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 08:00:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>KA-Rit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aus dem Ofen]]></category>
		<category><![CDATA[Blog KA-Rit]]></category>
		<category><![CDATA[mit Ei]]></category>
		<category><![CDATA[mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Klassiker neu serviert]]></category>
		<category><![CDATA[Reisgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarische Aufläufe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1022</guid>
		<description><![CDATA[Hier mal wieder ein Klassiker aus Grossmutters Kochbuch: Für 4 Personen 200 g Reis (ich habe Arborio genommen. Milchreis tut es wohl auch) 3/8 l Milch 3/8 l Wasser 50 g Butter 1 Pfund Pilze Zwiebel Petersillie Salz Muskat 2 &#8211; 3 Eier Der Reis wird mit dem Milch und dem Wasser zugesetzt und zugedeckt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/reisauflauf-mit-pilzen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Weißkohl einmal anders</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/weisskohl-einmal-anders.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/weisskohl-einmal-anders.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 15:43:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Snack, Vorspeise]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[indische Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Weißkohl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=897</guid>
		<description><![CDATA[Und wieder möchte ich ein indisch angehauchtes Rezept vorstellen, bei dem die Grundzutat Weißkohl, eben perfekt in diese Jaherszeit passt. Mir schmeckt es solo als Snack, aber es ist auch sehr lecker mit Reis und gedünsteten Fisch oder mit gegrillter Hähnchenbrust. Pro Person hat es nur etwa 110 Kalorien Für 4 Portionen braucht man: 600 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/weisskohl-einmal-anders.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ziegenkäse-Mangobrötchen</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/ziegenkaese-mangobroetchen.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/ziegenkaese-mangobroetchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Dec 2009 15:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[Festliche Gerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[kalt]]></category>
		<category><![CDATA[Mischkost]]></category>
		<category><![CDATA[mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Brötchen]]></category>
		<category><![CDATA[Mango]]></category>
		<category><![CDATA[Sektfrühstück]]></category>
		<category><![CDATA[Ziegenkäse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=839</guid>
		<description><![CDATA[Manchmal liebe ich luxuriös belegte Brote oder Brötchen. Dies hier ist gut geeignet als Edelfrühstück, zum Beispiel zu einem Sektfrühstück. für zwei Portionen braucht man: ca 80 g Ziegenfrischkäse 2 EL fettarmen Joghurt 1 reife Mango 2 Sesambrötchen Den Ziegenfrischkäse zerdrücken und Joghurt unterrühren. Die Mango scälen, das Fruchtfleich in scheiben teilen. Die Brötchen aufschneiden [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/ziegenkaese-mangobroetchen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

