Low Carb Müsli

Low Carb und Müsli – geht das überhaupt? Früher dachte ich, wenn ich meine Ernährung auf kohlenhydratarm umstelle, muss ich auf Müsli verzichten. Doch da habe ich mich gründlich geirrt. Müsli muss nicht aus Haferflocken und Trockenobst bestehen, es geht auch mit anderen Zutaten. Und dann kann es sehr wohl low carb sein! Um ein…

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Würziger Grüne-Bohnen-Salat

Salat ist super für den Sommer. Man kann Salat in unendlich vielen Variationen zubereiten, längst sind die Zeiten vorbei, in denen mittags einfach eine Schüssel Blattsalat als Beilage am Tisch stand. Dieses tolle Rezept für einen richtig geschmackvollen, würzigen grüne-Bohnen-Salat ist mit Sicherheit einen Versuch wert und ist gut für die Figur. Würziger Grüne-Bohnen-Salat (4…

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Gemüsechips – gesunder Snack für die gute Figur

Jetzt, wo die Abende länger und kälter werden, verbringt man doch die eine oder andere Stunde vorm Fernseher. Wenn rundherum die ganze Familie an Salzstangen und Chips knabbert, vergeht einem mitunter die Lust, gesunde Rohkost mit Dip zu knabbern, die oft als gesunder Fernsehsnack gepriesen wird. Nun, gar keine Frage – Rohkost zu knabbern ist…

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