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	<title>Abnehmen und Rezepte &#187; Suppe</title>
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	<description>Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern</description>
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		<title>Selleriecremesuppe mit knusprigen Lachsstreifen</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 16:27:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Was für eine Kälte, brrr. Klirrende -10 bis -15 Grad treiben mir derzeit die Gänsehaut rauf und runter, da muss was Wärmendes auf den Tisch. Suppen in allen Varianten sind momentan auf unserem Mittagstisch äußerst gefragt. Hier hab ich eine Suppe die schmeckt, sättigt und wärmt (nicht zuletzt durch den Pfeffer) Selleriecremesuppe mit Lachsstreifen für 4 [...]]]></description>
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		<title>Exotische Orangen-Kokos-Suppe</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 13:53:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Festliche Gerichte]]></category>
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		<description><![CDATA[Diese Suppe schmeckt nach mehr. Sie ist ein prima Hauptgericht für die kalte Jahreszeit, denn sie sättigt und wärmt. Gleichzeitig sorgen Orange und Kokos für einen leicht exotischen Touch, ideal um Gäste mal mit etwas Besonderem zu überraschen! Exotische Orangen-Kokos-Suppe für 6 Personen: 1 Stange Lauch 1 EL Butter oder Butterschmalz 400g Hackfleisch (gemischt oder [...]]]></description>
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		<title>Lauchcremesuppe</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 18:31:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es ist Suppenzeit! Draußen ist es kalt und finster, was liegt näher als sich bei einem Teller guter Suppe aufzuwärmen? Bei uns gab es heute zu Mittag diese hier: Lauchcremesuppe für 4 Personen 400g Lauch 750ml Gemüsebrühe 150ml Milch 1 EL Öl 2 Schmelzkäse-Ecken Salz, Pfeffer, Paprika, Muskat Den Lauch putzen, in feine Ringe schneiden [...]]]></description>
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		<title>Selleriecremesuppe</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 18:55:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Suppen mag ich gerne, ganz besonders Gemüsesuppen. Da kann man auch Kindern die eine oder andere Gemüseportion unterjubeln ohne dass sie es groß bemerken! Selleriecremesuppe für 4 Personen: 1 mittelgroßer Knollensellerie (ca. 600g) 1 Stange Lauch 150g Möhren 1 Liter Gemüsebrühe 1 roher Eidotter 30g Butter 125g Sahne 50g geriebener Parmesan frische Petersilie Salz, Pfeffer [...]]]></description>
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		<title>Hühnersuppe gegen Erkältung</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Sep 2011 07:19:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mein Sohn ist momentan leider erkältet. In solchen Fällen gibt es bei uns immer Hühnersuppe. Tatsächlich ist nachgewiesen, dass Hühnersuppe bei Erkältung und Grippe hilft! Die Suppe wirkt kräftigend, wärmend und entzündungshemmend. Außerdem enthält sie viel Eiweiß, welches das Immunsystem stärkt. Wenn bei uns jemand erkältet ist, koche ich immer gleich einen riesigen Topf Hühnersuppe und [...]]]></description>
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		<title>Spargelsuppe mit Krabben</title>
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		<pubDate>Sun, 15 May 2011 22:39:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laetitia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Noch mehr in Sachen Spargel Ein wärmendes Spargel-Süppchen ist auch eine feine Sache und mit 336 Kalorien pro Portion eine kalorienarme Angelegenheit. Wen die Kalorien trotzdem nervös machen, hier ein bewährter BMI Rechner , der Ihnen die Sorge evtl. nimmt, zu viele Kalorien zu sich zu nehmen. Zutaten für 1 Portion: 10 g Butter 5 [...]]]></description>
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		<title>Gründonnerstagssuppe aus Kräutern &#8211; Eine Vitaminbombe die den Winter austreibt</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Apr 2011 14:58:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laetitia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vitaminreiche Frühlingskräuter zur Entschlackung Eine Suppe daraus ist ein wunderbares Mittel gegen Frühjahrsmüdigkeit, sie vitalisiert und kräftigt den wintermüden Leib. Hierzu gibt es auch ganz tolle Rezepte, die unkompliziert und lecker zugleich sind. Schon die alten Kelten und Germanen wußten was zu tun ist, um den Körper nach einem langen kalten Winter wieder auf Vordermann zu bringen. [...]]]></description>
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		<title>Schneller Weißkohleintopf</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Feb 2011 08:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>KA-Rit</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Rezept: 1 grosser Weißkohl 2 Möhren 4 rote Zwiebeln 2 grüne Paprika 1 Knoblauchzehe, 1 Chillischote 1 l Gemüsebrühe 3 Essl. Olivenöl 2 Teel. Zucker 2 Essl. Butter Piment, schw. Pfeffer, weisser Pfeffer, Koriandersaat, Kreuzkümmel Kohl entstrunken, kleinschneiden und auf die Seite stellen. Möhren und Paprika würfeln und ebenfalls auf die Seite stellen. Zwiebel, Knoblauch [...]]]></description>
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		<title>scharfe Kartoffel-Zwiebelsuppe</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 10:53:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Am Wochenende habe ich mir mal wieder eine Zwiebelsuppe gegönnt. Über die gesundheitlichen Vorteile der Zwiebel habe ich ja schon berichtet. Eine Zwiebelsuppe bei naßkaltem Wetter ist eine Köstlichkeit und zudem sehr leicht zuzubereiten. In Verbindung mit Kartoffeln, ist die Zwiebelsuppe sehr sättigend. Man braucht: Genau so viel Zwiebeln wie Kartoffeln Gemüse- oder Rinderbrühe Rosenpaprika [...]]]></description>
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		<title>Kartoffel-Radieschen-Suppe</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Dec 2010 15:07:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dies ist eine leckere Partysuppe, schnell zu kochen und gleich für eine größere Menge gedacht. Wichtig ist, dass man das Grün von Radischenbündeln sammelt. Genau wie das Grün von Möhren kann man es noch gut verwenden. Ich schneide es immer ab und friere es ein, so sammel ich immer etwas an und habe es dann [...]]]></description>
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