Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

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Kategorie "Suppe"
Artikel nach Themen - insgesamt 5 Einträge.

Suppen und Eintöpfe lassen sich schnell oder aufwändig, preiswert oder teuer, kalorienarm oder fett zubereiten. Hier unsere kalorienarmen Varianten. Eintopfe und Suppen sind prima für einen gemüsebetonte Küche. Hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt.

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Fenchel-Möhren-Suppe

20 Sep

Autor: Enigma - Kategorie: Gemüse, Hauptgerichte, Suppe, Vegan, Vegetarisch, warm

Suppen sind im Herbst und Winter bei mir der Renner. Sie wärmen und machen satt. Suppen sind wirklich ideale Sattmacher, denn man kann buchstäblich kiloweise Gemüse hineingeben und kann daher essen bis man richtig voll ist, und nimmt dabei erstaunlich wenig Kalorien zu sich. Voriges Jahr habe ich Fenchel für mich entdeckt – an und […]

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Spanische Gazpacho – leichtes Sommergericht

29 Mai

Autor: Enigma - Kategorie: Gemüse, Hauptgerichte, kalt, Suppe, Vegetarisch

Gazpacho ist eine kalte Gemüsesuppe, die ihren Ursprung in Spanien hat. Rohes Gemüse und Weißbrot bilden die Basis dieser Suppe. Gazpacho ist ein wunderbares kalorienarmes Sommerrezept und voll von Vitaminen und Ballaststoffen. Hier ein leckeres Rezept, das sich mit seinen ca. 320 kcal pro Portion sowohl als erfrischende Hauptspeise als auch als Snack für zwischendurch […]

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Apfel-Möhren-Suppe

11 Nov

Autor: Enigma - Kategorie: schnelle Küche, Suppe

Ich hab mal wieder ein Rezept gefunden, das mir in der Art völlig neu war. Ausrobiert und für gut befunden! Ideales Herbst-Suppenrezept! Apfel-Möhren-Suppe für 4 Personen 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 Möhren 3 Äpfel 3/4l naturtrüber Apfelsaft 1/4l Wasser 1 EL Rapsöl 1 Becher Creme fraiche (200g) 1 TL Honig Salz, Pfeffer, Kümmel (1 1/2 […]

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Möhren-Ingwer-Suppe

24 Okt

Autor: Enigma - Kategorie: Gemüse, Hauptgerichte, schnelle Küche, Suppe, Vegetarisch, warm

Mir ist kalt! Eigentlich ist es draußen noch gar nicht so arg kalt, aber trotzdem friere ich vor mich hin. Muss wohl am Dauernebel liegen, irgendwie wird einem kalt wenn man ständig nur grau in grau sieht. Ingwer ist super wenn man friert. Er heizt richtig von innen ein, und wenn er dann noch in […]

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Schnelle Kürbissuppe

30 Sep

Autor: Enigma - Kategorie: Gemüse, Suppe, Vegan, Vegetarisch

Kürbissuppe gehört zum Herbst wie das Amen zum Gebet. Für mich jedenfalls. Bei uns ist Kürbiscremesuppe in verschiedenen Variationen der absolute Renner. Selbst meine Kinder lieben sie heiß, und das obwohl sie Kürbis sonst eigentlich überhaupt nicht mögen. Aber Kürbiscremesuppe geht immer! Ein sehr schnelles und einfaches Rezept für Kürbissuppe habe ich hier: Kürbissuppe für […]

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