<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Abnehmen und Rezepte &#187; Obst</title>
	<atom:link href="http://www.abnehmen-und-rezepte.de/category/obst/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de</link>
	<description>Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 18:48:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Gedünsteter Apfel mit Zimtsahne</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/schnelle-kueche/gedunsteter-apfel-mit-zimtsahne.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/schnelle-kueche/gedunsteter-apfel-mit-zimtsahne.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 15:08:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeise]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=2002</guid>
		<description><![CDATA[Zur Zeit esse ich fast jeden Nachmittag ein herrliches Herbstdessert, mit dem ich zwei Fliegen mit einer Klappe schlage: Erstens macht es wunderbar satt, zweitens stillt es zuverlässig meinen Appetit auf Süßes. Ich esse es nachmittags als Snack. Zutaten pro Portion: 30g süße Sahne 1 EL gehackte Walnüsse (ca. 10g) 125g Magerquark (1/2 Becher) 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/schnelle-kueche/gedunsteter-apfel-mit-zimtsahne.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gefüllter Bratapfel</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/aus-dem-ofen/gefuellter-bratapfe.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/aus-dem-ofen/gefuellter-bratapfe.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 18:07:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aus dem Ofen]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeise]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1943</guid>
		<description><![CDATA[Ein Dessert das nicht nur gut schmeckt sondern auch noch gesund ist! Gefüllter Bratapfel für 4 Personen: 4 Äpfel 50g Datteln 1 EL Rum (alternativ Orangensaft) 1 EL Pinienkerne 1 EL Butter 2 TL Semmelbrösel 2 TL Zucker Datteln entsteinen, in kleine Würfel schneiden oder hacken und mit Rum bzw. Orangensaft vermischen. Äpfel waschen und Kerngehäuse [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/aus-dem-ofen/gefuellter-bratapfe.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Porridge mal anders</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/fruehstueck/porridge-mal-anders.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/fruehstueck/porridge-mal-anders.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 15:23:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeise]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vollwertkost]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1903</guid>
		<description><![CDATA[Porridge kenne ich eigentlich nur mit Haferflocken. Im Winter esse ich ihn sehr gerne als Frühstück. So ein warmer Haferbrei mit etwas Zimt darauf ist schon ein netter Weg, einen kalten tristen Wintertag zu beginnen. Unlängst habe ich in einem meiner unzähligen Kochbücher ein Rezept für Porridge der etwas anderen Art gefunden und war überrascht [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/fruehstueck/porridge-mal-anders.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zwetschgenkompott &#8211; Pflaumenkompott</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/schnelle-kueche/zwetschgenkompott-pflaumenkompott.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/schnelle-kueche/zwetschgenkompott-pflaumenkompott.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 15:13:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeise]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1899</guid>
		<description><![CDATA[Zwetschgen mag ich gerne. Da sie derzeit ja Saison haben, stehen sie bei mir häufig auf dem Speiseplan. Am liebsten frisch und roh, aber meine Familie isst auch mal gern Zwetschgenkompott. Zwetschgenkompott für 4 Personen 600g Zwetschgen 2 Birnen 100g Zucker Saft + Schale einer Bio-Zitrone 1 Zimtstange oder etwas Zimtpulver 2 EL Wasser oder nach [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/schnelle-kueche/zwetschgenkompott-pflaumenkompott.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Obstsalat mit Beeren</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/vollwertkost/obstsalat-mit-beeren.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/vollwertkost/obstsalat-mit-beeren.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 10:58:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beerenfrüchte]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeise]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Vollwertkost]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1865</guid>
		<description><![CDATA[Ich liebe Salate in allen Variationen und zu jeder Gelegenheit. Egal ob Vorspeise, Hauptmahlzeit, Beilage oder Dessert, Salat mit vielen Vitalstoffen passt einfach immer. Obstsalat ist eine köstliche und vitaminreiche Zwischenmahlzeit und eignet sich natürlich auch perfekt als Dessert. Auch die meisten Kinder mögen Obstsalat, weil er süß ist. Das folgende Rezept kann man natürlich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/vollwertkost/obstsalat-mit-beeren.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Feigen-Dessert</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/feigen-dessert.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/feigen-dessert.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Aug 2011 19:43:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Festliche Gerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeise]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1861</guid>
		<description><![CDATA[Leicht, köstlich und sommerlich frisch ist dieses Dessert: &#160; 8 Feigen (frisch) 1 Becher Sahne (200g) 1 EL Vanillezucker 2 EL Rohzucker 2 EL Orangensaft &#160; Orangensaft mit dem Zucker verquirlen und die gewaschenen, geviertelten Feigen damit beträufeln. Die Sahne mit dem Vanillezucker steif schlagen und gleichmäßig über die Feigen verteilen. Daraus bekommt man 4 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/feigen-dessert.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Erdbeer-Joghurt</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/erdbeer-joghurt.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/erdbeer-joghurt.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 May 2011 16:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laetitia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Beerenfrüchte]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Snack, Vorspeise]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeere]]></category>
		<category><![CDATA[gesunde Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Joghurt]]></category>
		<category><![CDATA[kalorienarm]]></category>
		<category><![CDATA[kalte Küche]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1755</guid>
		<description><![CDATA[Was ist eigentlich im Erdbeer-Joghurt? Ganz einfach: Joghurt und frische Erdbeeren Ein wahrhaft sinnlicher und dazu noch äußerst kalorienarmer Genuss. Erdbeer-Joghurt Das sieht nicht nur schön aus sondern es schmeckt herrlich fruchtig und erfrischend! Alle anderen Zusatzstoffe, wie  Aromastoffe, Geschmacksverstärker und Süßstoffe oder gar Sägespäne haben darin, meiner Meinung, nach keine Existenzberechtigung.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/erdbeer-joghurt.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schneller Apfelauflauf</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/schneller-apfelauflauf.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/schneller-apfelauflauf.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 12:40:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aus dem Ofen]]></category>
		<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>
		<category><![CDATA[traditionelle Essen, entschärft]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1498</guid>
		<description><![CDATA[Wenn mir mal nach einer fruchtigen Leckerei ist, mache ich mir diesen Auflauf. für4 Portionen braucht man: 4 saure Äpfel 1 Becher saure Sahne Saft und Schale einer Zitrone Zucker nach Geschmack Die Äpfel in feine Spalten schneiden und in eine Gratinform schichten. Mit dem Zitronensaft beträufeln. Die Sahne mit dem Zucker und abgeriebener Zitronenschale  [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/schneller-apfelauflauf.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>schneller Aprikosenpudding</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/schneller-aprikosenpudding.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/schneller-aprikosenpudding.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 09:13:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1415</guid>
		<description><![CDATA[Wenn mir mal nach einer schnell zuzubereitenden Süßspeise ist, dann nehme ich gerne dieses arabische Rezept. Zutaten-Tabelle: 1 Dose Aprikosen (500 g) 5 EL Stärkemehl (Reis- oder Maismehl) 1/2 Tasse Zucker nach Geschmack, auch andere Süßmittel kann man verwenden Die Aprikosen mit Saft im Mixer päürieren. Das Stärkemehl mit einer halben Tasse Wasser mischen, bis [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/schneller-aprikosenpudding.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Glühweinapfel</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/gluehweinapfel.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/gluehweinapfel.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Nov 2010 10:44:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeise]]></category>
		<category><![CDATA[schnelle Küche]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-rezepte.de/?p=1404</guid>
		<description><![CDATA[Ein warmes Dessert, im Winter eine Köstlichkeit! für 4 Portionen braucht man: 4 Beutel fertiges Glühweingewürz oder besser eine selbst zusammen gestellte Gewürzmischung mit Zimt und Nelken 250 ml Rotwein 4 Äpfel 4 TL Ahornsirup oder Honig Den Wein mit der gleichen Menge Wasser heiß werden lassen und mit den Gewürzen ca 20 Minuten ziehen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/gluehweinapfel.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

