Sie sind hier:
Home
» Obst
Previous »Kategorie "Obst"
Artikel nach Themen - insgesamt 10 Einträge.
Roh, als Salat oder gekocht, Obst schmeckt immer und ist mit das Beste was man beim Abnehmen essen kann. Wenn man nicht immer das Obst roh und am Stück essen mag, kann man es auch auf vielerlei Weise zubereiten. Hier unsere Lieblingsrezepte dafür.
Vorherige EinträgePrevious EntriesNächste Seite »
16
Feb
Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Festliche Gerichte, Obst, Süßspeise
Für 4 Personen
4 grosse Äpfel
Butter für die Form
1 Esslöffel Kristallzucker
1/8 l süßer Cidre
300 g Himbeeren TK
1 Essl. Honig
1 Teel Butter
1 Essl. gehobelte Mandeln
1 Essl. Zucker
etwas Cidre
Bei den Äpfeln das Kerngehäuse entfernen und die Schale Spiralförmig einschneiden. Eine Glasform ausfetten und mit Kristallzucker bestreuen. Die Äpfel in die Form setzen, und mit 1/8 l süßem Cidre [...]
0 Kommentare
09
Feb
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Gemüse, Obst, Roh
Eine Vitaminbombe im Winter. Sonnenblumensprossen kann man sich leicht ziehen, sie sind unkompliziert und keimen auch in Suppentellern, ganz leicht mit Wasser benetzt.
für vier Portionen braucht man:
3 Tassen fein geraspelte Möhren
3 EL Sonnenblumenkeime
1 geriebenen Apfel
2 EL eingeweichte Korinthen.
für die Soße:
Saft von einer Zitrone
2 EL kaltgepresstes Sonnenblumenöl
1 TL Honig
2 EL Kressesprossen
Salz nach Geschmack
Die Salatzutaten mischen. [...]
0 Kommentare
08
Feb
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Obst, Roh, Snack, Vorspeise, Süßspeise, Vegan, schnelle Küche
Heute habe ich eher aus der Not heraus einen total leckeren Fruchtmix gemacht. Ich hatte eine Mango angeschnitten die noch nicht ganz reif war. So essen mochte ich sie eher nicht, also habe ich sie in den Mixbecher geschnitten und mit frisch gepresstem Orangensaft aufgefüllt.
Mit dem Zauberstab ließ es sich ganz gut mixen, allerdings blieb [...]
0 Kommentare
11
Jan
Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein, Blog KA-Rit, Obst
1/2 liter Fliederbeersaft
1/2 liter Apfelsaft oder Cidre
3 Gewürznelken
3 Wacholderbeeren
1 Stg. Zimt
Saft von einer Zitrone und 1 Orange
Süßstoff oder Honig
Den Fliederbeersaft* mit der Zimtstange, den Wacholderbeeren und den Nelken in einen Topf geben und erhitzen. Den Apfelsaft oder Cidre, sowie den Zitronen und Orangensaft zugeben. Alles gut heiß werden lassen und ca. 15 min auf kleiner [...]
1 Kommentar
25
Dez
Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Obst, Vegetarisch
1 kg Pflaumen
1 rote Zwiebel
1 Walnuss grosses Stück Ingwerwurzel
1 Lorbeerblatt
2 Essl. Honig
4 Wacholderbeeren
1 Lorbeerblatt
1 Orange
50 ml Holunderbeersaft
1 Stg. Zimt
5 weisse Pfefferkörner
5 Essl. weißer Balsamico
Die Orange abreiben und den Abrieb mit dem Holundersaft und dem Orangensaft in einen Topf geben. Zimtstange, Lorbeerblatt, Wacholderbeeren in einen Teebeutel geben und zu der Flüssigkeit geben. Die Pflaumen entkernen und [...]
0 Kommentare
12
Dez
Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Obst, Süßspeise
1 l Birnensaft
1/8 l Limonensaft
Ingwerwurzel feingehackt nach Geschmack
150 g Zucker
Geliermittel nach Anleitung auf der Packung*
Den Birnen- und Limonesaft mischen und in einem hohen Topf erhitzen. Das Geliermittel mit dem Zucker vermischen und zu dem Saft geben. Alles Aufkochen und 3 min strudelnd kochen lassen. Dann in saubere Twist-Off Gläser füllen und fest verschließen.
*Ich nehme Konfigel, [...]
0 Kommentare
09
Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Obst, Roh, Snack, Vorspeise, Vegan, schnelle Küche
Heute habe ich einen schöne vollreife Avocado entdeckt und werde sie mir zum Mittagessen als Salat, zu einer Scheibe Knäckebrot, gönnen.
Für eine große und sättigende Portion braucht man:
1 Tl Limonenschale feingeraspelt
1 reife Avocado, geschält und geschnitten
2 El Limonensaft
1 Tl brauner Zucker
1 El Olivenöl
1 El frisch Koriander fein gehackt, oder glatte Petersilie
2 Jalapeno-Chillies entkernt und geschnitten
Limonenschale [...]
0 Kommentare
06
Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Obst, Süßspeise, Vollwertkost, schnelle Küche
Manchmal habe ich Phasen, in denen ich von Bananen nicht genug bekommen kann, besonders Bananenmilch oder Bananeneis sind dann ganz oben auf meiner Schlemmerliste.
Besonders gut schmeckt das auch, wenn man frische Sanddornbeeren hat, die kann man im Ganzen mit der Banane verarbeiten. Es geht auch wunderbar mit frischen Schlehdornbeeren, die man erst nach dem ersten [...]
0 Kommentare
28
Jan
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Mischkost, Obst, Süßspeise, Vollwertkost
Hier mal ein buntes und üppiges Müsli, das mir neue Energie und gute Laune bringt. Dies ist nur eine Variante, man kann es mit anderen Nüssen oder auch Sprossen beliebig abändern.
Wenn ich Lust darauf habe dass mich der Hafer sticht, dass heißt dass ich Energie für irgendwelche Verrücktheiten haben will, dann ist dies Müsli gerade [...]
0 Kommentare
24
Jan
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Obst, Snack, Vorspeise, Süßspeise, schnelle Küche
Dies ist ein gutes kleines Essen, wenn mich die Naschlust packt. Gerade wenn ich keine Lust habe zwischendurch zu naschen sondern lieber satt werden möchte, ist dieses süße Essen prima.
Pro Portion braucht man
60 g Naturreis
1 vollreife Banane
etwas Honig für die Banane
1 Tl Honig für den Reis
1 EL Rosinen
gehackte Nüsse nach Belieben, ich nehme gerne [...]
0 Kommentare
Stichwörter
Ananas
arabische Küche
asiatische Küche
Auflauf
Bärlauch
Curry
Currygerichte
Gemüse
gesunde Ernährung
Gratin
Hähnchenbrustfilet
Huhn
Ingwer
Kabeljau
kalorienarm
Kartoffelgerichte
Kartoffeln
Koriandersaat
Lachs
leichte Küche
Linsen
Möhren
Obst
Orangen
Paprika
Pasta
Porree
Römertopf
Rührei
Resteverwertung
Rohkost
Salat
schnelle Küche
Sojamilch
Spinat
Suppe
thailändisch
Thunfisch
Tofu
Tomaten
Tomatensoße
Vollkornnudeln
Weißkohl
Wok
Zucchini
Vorherige EinträgePrevious EntriesNächste Seite »
