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Ein gutes Frühstück ist wichtig um gut in den Tag zu starten. Während der Nacht sind die Energiespeicher leer geworden und müssen aufgefüllt werden.
Lesestoff für Frühstücksmuffel und Frühstücksfans.
14 Sep
Autor: Enigma - Kategorie: Frühstück, Obst, Süßspeise, schnelle Küche, Vollwertkost
Porridge kenne ich eigentlich nur mit Haferflocken. Im Winter esse ich ihn sehr gerne als Frühstück. So ein warmer Haferbrei mit etwas Zimt darauf ist schon ein netter Weg, einen kalten tristen Wintertag zu beginnen. Unlängst habe ich in einem meiner unzähligen Kochbücher ein Rezept für Porridge der etwas anderen Art gefunden und war überrascht [...]
23 Nov
Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Frühstück, Obst
Dieses Jahr bin ich verrückt nach Orangen. Ein Teil meiner Theorie beinhaltet ja, dass mein Hunger auf Orangefarbene Lebensmittel zu tun hat, mit dieser dunkelen Zeit in der wir auf Sonne oft verzichtet müssen. Hier mein Rezept for einen guten Start in den Tag. 1 Orange 2 Mandarinen 1 Handvoll Sprossen Alfalfa oder Radieschen 1 [...]
26 Aug
Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Frühstück, Obst
1 Pfirsich 100 g Brombeeren 100 g Himbeeren 1 Apfel 1 Birne Obst mit viel Vitamin C zurechtschneiden und auf einem Teller anrichten 3 Essl. Vanillejoghurt in einer kleinen Schale zum dippen beistellen
20 Aug
Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Frühstück, schnelle Küche
1 Essl. Haferflocken 1 Essl. Hirseflocken 1 Teel. Kokosflocken 1 Teel. Sonnenblumenkerne 100 g Brombeeren 100 g Himbeeren 3 Essl. Vanillejoghurt Die Flocken und die Sonnenblumenkerne in eine Schale geben, Brombeeren und Himbeeren darauf verteilen und zum Schluss den Joghurt beigeben.
26 Jul
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Frühstück, Obst, Roh, Süßspeise, Vegan
für ca 500 g Aufstrich braucht man: 200 g Trockenobst 200 g frische Früchte etwas Zitronensaft und Zimt und Honig nach Geschmack Einfach im Mixer oder mit dem Zauberstab cremig rühren und in ein gut verschließbares Glas füllen. Im Kühlschrank hält es sich einige Zeit. Besonders gerne mag ich die Kombination aus getrockneten Aprikosen und [...]
