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Wer abnehmen möchte, muss die Ernährung fest im Griff haben, soviel ist Fakt!
Es ist aber ein Irrtum zu glauben, Abnehmen und Genuss widersprechen einander und man müsse hungern und sich auf dem Weg zur Wunschfigur selbst kasteien.
KA-Rit und Requendel wissen es besser und lassen auch Sie an ihren leckeren, abwechslungsreichen und nahrhaften Rezepten zum Abnehmen teilhaben!
13 Feb
Autor: Tom - Kategorie: Allgemein
Natürlich und gesund kochen Für immer mehr Menschen heißt es: zurück zur Natur. Sie legen Wert auf gesunde und natürliche Kost, die nicht mit Pestiziden belastet ist. Im Trend liegt der eigene Garten, in dem Gemüse und Obst selbst angebaut werden..Wer diese Möglichkeit nicht hat, kauft, wo immer es geht, Bioware ein. Nun gibt [...]
20 Dez
Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein, Gemüse, schnelle Küche, Vegan, Vegetarisch
Mein heutiges Abendessen war denkbar minimalistisch. Sehr einfach und unkompliziert, ohne großen Aufwand, aber mir persönlich hat es einfach unglaublich gut geschmeckt. Ich habe mittels eines Spiralschneiders eine große Kohlrabiknolle zu Spaghetti verarbeitet. Dann habe ich 1 EL Olivenöl erhitzt und eine kleingeschnittene Zwiebel darin angedünstet, die Kohlrabispaghetti hinzugefügt, mit Kräutersalz und Pfeffer gewürzt und [...]
15 Dez
Autor: Tom - Kategorie: Allgemein
Es gibt viele Gründe, abnehmen zu wollen. Die Gesundheit möglichst lange zu erhalten, ist der Wichtigste von allen. Trotz einer guten Pflegeversicherung, vielleicht sogar ergänzt durch die Aussicht auf eine liebevolle Pflege zu Hause, möchte doch niemand diese Leistungen vor der Zeit in Anspruch nehmen müssen. Die Gewissheit für alle Fälle gerüstet zu sein, macht [...]
24 Nov
Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein, Gemüse, Hauptgerichte, Mischkost, warm
Heute hatten wir was Leckeres! Es hat allen Familienmitgliedern geschmeckt (und das will was heißen!). Viel Gemüse, das Fleisch beinhaltet viel L-Carnosin – schön deftig, ein herrliches Essen für kalte Tage und hat gar nicht viele Kalorien. Buntes Wurstgulasch für 4 Personen: 1 große Zwiebel 3 Knoblauchzehen 1 EL Rapsöl 1 -2 Bund Suppengemüse 3 [...]
03 Nov
Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein
Falls mal Laugenbrezel übrigbleiben, kann man die prima zu Knödeln verarbeiten! 250g Laugenbrezel (vom Vortag) 150ml Milch 20g getrocknete Steinpilze 1 Zwiebel 10g Butter 3 Eier Semmelbrösel 2 EL Speisestärke Majoran Salz Pfeffer Muskatnuss Die Steinpilze in etwas heißem Wasser erweichen. Demnächst werde ich evtl. auch den pleurotus probieren. In der Zwischenzeit die Brezeln in [...]
