unerhitzte Marmelade
26 Jul
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Frühstück, Obst, Roh, Süßspeise, Vegan
für ca 500 g Aufstrich braucht man:
- 200 g Trockenobst
- 200 g frische Früchte
- etwas Zitronensaft und Zimt und Honig nach Geschmack
Einfach im Mixer oder mit dem Zauberstab cremig rühren und in ein gut verschließbares Glas füllen. Im Kühlschrank hält es sich einige Zeit. Besonders gerne mag ich die Kombination aus getrockneten Aprikosen und frischen Aprikosen.
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Kommentare
Sie finden hier 1 Kommentar zu “unerhitzte Marmelade”
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kalorienarme Fruchtaufstriche « Fruchtaufstriche, Marmelade, Anteil, Datteln, Geschmack, Feigen, Bananen, Stand « Abnehmen und Ernährung
meinte am 26. Juli 2010 - 09:01 Uhr
[...] dazu nutze ich die Früchtezeit, um eine Reihe kalorienarmer Fruchtaufstriche herzustellen, die sich im Kühlschrank nur sehr begrenzte Zeit halten. sie haben den Vorteil eben [...]
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