Marinierter Fisch (Ceviche)
18 Jan
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Fisch, Roh, Snack, Vorspeise, schnelle Küche
Lecker und einfach zuzubereiten, dazu noch, ja nach gewählter Fischart, sehr kalorienarm. Wichitg ist nur, dass man einwandfrei frischen Fisch nimmt.
Man braucht:
- 1 kg Fischfilet (Heilbutt, Rotbarsch, Steinbeißer etc)
- 2 rote Zwiebeln
- 2 rote Chilischoten
- 1/4 l frisch gepresster Zitronensaft
- 1/4 l frisch gepresster Limottensaft
- 2 fein gehackte Knoblauchzehen
- Pfeffer, Salz
- frische Korianderblätter
Den Fisch in 2 cm breite Streifen schneiden, Die Zwiebeln in feine Ringe schneiden, die Chilis entkernen und fein hacken.
Aus den Zutaten eine Marinade anrühren. Die Fischstreifen in eine Schüssel (nicht aus Metall) schichten und mit der Marinade bedecken.
Der Fisch muß mindestens drei Stunden durchziehen, bis er milchig aussieht. Bei längerem Stehen zerfällt der Fisch.
Die Fischportionen mit den festen Bestandteilen aus der Marinade anrichten und mit frischen Korianderblättern garnieren.
Stichwörter
arabische Küche asiatische Küche Auflauf Bärlauch Curry Fisch Gemüse gesunde Ernährung Hähnchenbrust Hähnchenbrustfilet Hirse Ingwer Kabeljau kalorienarm kalte Küche Kartoffeln Koriandersaat Kräuterküche Lachs leichte Desserts leichte Küche Möhren Obst Orangen Paprika Pasta Porree Römertopf Rührei Resteverwertung Rohkost Salat schnelle Küche Sojamilch Spinat Suppe türkische Küche thailändisch Thunfisch Tofu Tomaten Tomatensoße Weißkohl Wok ZucchiniÄhnliche Beiträge
Trackback Uri kopieren
http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-requendel/marinierter-fisch-ceviche.html/trackback
Ihr Kommentar
Alle Felder mit Sternchen (*) sind Pflichtfelder. Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht.
[ Alternative für E-Mail: @ = + ]