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Frühstück für Frühstücksmuffel

09 Dez

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Frühstück, Vegan

Für alle die morgens eigentlich nicht herunter bekommen, die sich aber doch gesund ernähren wollen und den späteren Verlockungen der Bäckereien widerstehen wollen.

Pro Glas braucht man:

  • frisch gepresster Orangensaft
  • Sojamilch
  • 1/2 Banane

eventuell ein EL Haferflocken oder eingeweichter geschroteter Hafer

Alle Zutaten mit dem Pürierstab mischen. Das Ganze kann noch mit Obst der Jahreszeit ergänzt werden, zum Beispiel könnte man ein paar Erdbeeren mit mixen.

Stichwörter

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Kommentare

Sie finden hier 1 Kommentar zu “Frühstück für Frühstücksmuffel”

  1. für Frühstücksmuffel « Drink, Menschen, Frühstück, Teilchen, Irgendwann, Glas, Ganze, Sicher « Abnehmen und Ernährung meinte am 9. Dezember 2008 - 07:38 Uhr

    […] Ganze noch mit einer halben Banane zu pürieren. Das ergibt einen schmackhaften etwas dicklichen Drink, der schon ein richtiges kleines Frühstück ist, und auf jeden Fall Energie gibt. Sicher reicht es […]

    ID 142

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