Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Spaghetti autunno

22 Okt

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Hauptgerichte, Vegetarisch, warm

Pro person:

100 g Spaghetti

1 Essl. Olivenöl

1/2 Ds. Tomaten

1 Zwiebel

1 Möhre

1 Paprika

1 Knoblauchzehe

100 g Hokaidokürbis gewürfelt

gek. Brühe

Pfeffer

Paprikaedelsüß

etwas Ahornsirup

Die Gemüse in Würfel schneiden, ruhig sehr klein. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Gemüse anbraten. Mit dem Ahornsirup kurz karamelisieren lassen und die Dosen Tomaten beigeben. Alles auf mittlere Flamme kochen. Eventuell ein wenig Wasser beigeben. Würzen und servieren.

Stichwörter

arabische Küche asiatische Küche Auflauf Bärlauch Curry Fisch Gemüse gesunde Ernährung Hähnchenbrust Hähnchenbrustfilet Joghurt kalorienarm kalte Küche Kartoffeln Koriandersaat Kräuterküche Lachs leichte Desserts leichte Küche Linsen Möhren Obst Orangen Paprika Pasta Porree Römertopf Rührei Resteverwertung Rohkost Salat schnelle Küche Sojamilch Spargel Spinat Suppe türkische Küche thailändisch Thunfisch Tofu Tomaten Tomatensoße Weißkohl Wok Zucchini

Ähnliche Beiträge

  • Leider keine ähnlichen Beiträge gefunden.

Trackback Uri kopieren

http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/spaghetti-autunno.html/trackback

Ihr Kommentar

Alle Felder mit Sternchen (*) sind Pflichtfelder. Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht.

[ Alternative für E-Mail: @ = + ]

Feedback für diesen Artikel




top