Rührei mit Krabben

Pro Person

2 Eier

etwas Selterswasser

etwas Milch

Pfeffer, Salz und Dill

Die Eier mit der Milch aufschlagen und mit Pfeffer, Salz und Dill würzen. Das Selterswasser unterrühren.

1 Teel. Öl

in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Temperatur auf mittlere Stufe stellen, und die Eimasse in die Pfanne geben. Langsam stocken lassen, und vorsichtig durchrühren.

100 g Krabben

1 Scheibe Vollkornbrot

1 Teel. Butter

Das Vollkornbrot mit Butter bestreichen und die Krabben darauf geben. Das Rührei auf den Krabben anrichten.

KA-Rit

About KA-Rit

ich bin 10 Jahre alt, Künstlerin und Hexe, verheiratet und seit Februar 07 bei AIQUM, in der Zeit habe ich 17,6 kg abgenommen und weiß das ich hier auch den Rest schaffe.
PS: Nach 1 jähriger Pause bin ich nun wieder ins AIQUM Programm eingestiegen. Seit 13.11.2009 bin ich wieder dabei.

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