Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Rührei mit Krabben

16 Jun

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Frühstück, Snack, Vorspeise, traditionelle Essen, entschärft

Pro Person

2 Eier

etwas Selterswasser

etwas Milch

Pfeffer, Salz und Dill

Die Eier mit der Milch aufschlagen und mit Pfeffer, Salz und Dill würzen. Das Selterswasser unterrühren.

1 Teel. Öl

in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Temperatur auf mittlere Stufe stellen, und die Eimasse in die Pfanne geben. Langsam stocken lassen, und vorsichtig durchrühren.

100 g Krabben

1 Scheibe Vollkornbrot

1 Teel. Butter

Das Vollkornbrot mit Butter bestreichen und die Krabben darauf geben. Das Rührei auf den Krabben anrichten.

Stichwörter

arabische Küche asiatische Küche Auflauf Bärlauch Curry Fisch Gemüse gesunde Ernährung Hähnchenbrust Hähnchenbrustfilet Joghurt kalorienarm kalte Küche Kartoffeln Koriandersaat Kräuterküche Lachs leichte Desserts leichte Küche Linsen Möhren Obst Orangen Paprika Pasta Porree Römertopf Rührei Resteverwertung Rohkost Salat schnelle Küche Sojamilch Spargel Spinat Suppe türkische Küche thailändisch Thunfisch Tofu Tomaten Tomatensoße Weißkohl Wok Zucchini

Ähnliche Beiträge

Trackback Uri kopieren

http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/ruehrei-mit-krabben.html/trackback

Ihr Kommentar

Alle Felder mit Sternchen (*) sind Pflichtfelder. Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht.

[ Alternative für E-Mail: @ = + ]

Feedback für diesen Artikel




top