Nudelsalat light
29 Jun
Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Gemüse, mit Milch, Vegetarisch
Für 4 Personen:
250 g Volanti
in reichlich Salzwasser garkochen.
2 Becher saurer Sahne
50 ml fettarme Milch
glattrühren
mit
gekörnter Brühe, Zitronensaft, Bassilikum, Pfeffer und 1 Essl. Tomatenmark
abschmecken.
Die Pasta abschrecken und zu der Sauce geben.
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 rote Paprika in Würfel
200 g Champignons in Scheiben
1 Zuccini gewürfelt
1 Apfel gewürfelt
unterheben und durchziehen lassen.
Stichwörter
arabische Küche asiatische Küche Auflauf Bärlauch Curry Fisch Gemüse gesunde Ernährung Hähnchenbrust Hähnchenbrustfilet Joghurt kalorienarm kalte Küche Kartoffeln Koriandersaat Kräuterküche Lachs leichte Desserts leichte Küche Linsen Möhren Obst Orangen Paprika Pasta Porree Römertopf Rührei Resteverwertung Rohkost Salat schnelle Küche Sojamilch Spargel Spinat Suppe türkische Küche thailändisch Thunfisch Tofu Tomaten Tomatensoße Weißkohl Wok ZucchiniÄhnliche Beiträge
Trackback Uri kopieren
http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/nudelsalat-light.html/trackback
Ihr Kommentar
Alle Felder mit Sternchen (*) sind Pflichtfelder. Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht.
[ Alternative für E-Mail: @ = + ]
