Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Nudelsalat light

29 Jun

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Gemüse, mit Milch, Vegetarisch

Für 4 Personen:

250 g Volanti

copyright Karin Braun

in reichlich Salzwasser garkochen.

2 Becher saurer Sahne

50 ml fettarme Milch

glattrühren

mit

gekörnter Brühe, Zitronensaft, Bassilikum, Pfeffer und 1 Essl. Tomatenmark

abschmecken.

Die Pasta abschrecken und zu der Sauce geben.

2 Zwiebeln

1 Knoblauchzehe

2 rote Paprika in Würfel

200 g Champignons in Scheiben

1 Zuccini gewürfelt

1 Apfel gewürfelt

unterheben und durchziehen lassen.

Stichwörter

arabische Küche asiatische Küche Auflauf Bärlauch Curry Fisch Gemüse gesunde Ernährung Hähnchenbrust Hähnchenbrustfilet Joghurt kalorienarm kalte Küche Kartoffeln Koriandersaat Kräuterküche Lachs leichte Desserts leichte Küche Linsen Möhren Obst Orangen Paprika Pasta Porree Römertopf Rührei Resteverwertung Rohkost Salat schnelle Küche Sojamilch Spargel Spinat Suppe türkische Küche thailändisch Thunfisch Tofu Tomaten Tomatensoße Weißkohl Wok Zucchini

Ähnliche Beiträge

Trackback Uri kopieren

http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/nudelsalat-light.html/trackback

Ihr Kommentar

Alle Felder mit Sternchen (*) sind Pflichtfelder. Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht.

[ Alternative für E-Mail: @ = + ]

Feedback für diesen Artikel




top