Kleine Snacks

Apfelhälften mit Sonnenblumenkernen

1 Apfel
1 Teel. Frischkäse fettarm
1 Essl. Sonnenblumenkerne

Apfel halbieren und die Schnittflächen mit dem Frischkäse bestreichen und mit den Sonnenblumenkernen bestreuen.

Möhren Stifte mit Kräuterdip

2 Möhren
2 Essl. saure Sahne
1/2 Bund Petersillie
Kräutersalz
1 Teel. Gomasio

Die Möhren in dünne Stifte schneiden und die saure Sahne mit Kräutersalz, Gomasio und Pfeffer vermischen. Die Stifte in die Kräutercreme dippen und genießen.

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KA-Rit

About KA-Rit

ich bin 10 Jahre alt, Künstlerin und Hexe, verheiratet und seit Februar 07 bei AIQUM, in der Zeit habe ich 17,6 kg abgenommen und weiß das ich hier auch den Rest schaffe.
PS: Nach 1 jähriger Pause bin ich nun wieder ins AIQUM Programm eingestiegen. Seit 13.11.2009 bin ich wieder dabei.

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