Gemüse vom Backblech

500 g grüne Bohnen

500 g Möhren

2 grosse Gemüsezwiebeln

4 Fleischtomaten

500 g Kartoffeln

Kartoffeln und Möhren schälen, in grobe Würfel schneiden und mit den Bohnen ca. 5 min blanchieren. Die Tomaten und Gemüsezwiebeln grob würfeln.

Öl

auf ein Backblech pinseln und die Gemüse darauf gut durchgemischt verteilen. Mit Steakpfeffer bestreuen und bei 180 ° in den Ofen.

nach 10 min Backzeit das erste Mal wenden und

100 ml Brühe

angiessen.

20 min weiter im Ofen garen lassen.

KA-Rit

About KA-Rit

ich bin 10 Jahre alt, Künstlerin und Hexe, verheiratet und seit Februar 07 bei AIQUM, in der Zeit habe ich 17,6 kg abgenommen und weiß das ich hier auch den Rest schaffe.
PS: Nach 1 jähriger Pause bin ich nun wieder ins AIQUM Programm eingestiegen. Seit 13.11.2009 bin ich wieder dabei.

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