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Caponata a la Karin

13 Jan

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Gemüse, schnelle Küche

4 Personen

1 grosse Aubergine

1 Zucchini

2 grüne Paprika

2 rote Paprika

4 Tomaten

1 Zwiebel

2 Essl. Balsamico

200 g Salami in Streifen

1 Knoblauchzehe

Olivenöl

4 Pitta Taschen

Salz, Pfeffer

Das Öl in einem Schmortopf erhitzen. Das in Stücke geschnittene Gemüse und die Knoblauchzehe darin anrösten. Mit dem Honig karamelisieren lassen und mit dem Essig ablöschen. Hitze reduzieren und ca. 15 min schmoren lassen.

Inzwischen die Pittataschen aufbacken und einschneiden. Die Salami in dünne Scheiben schneiden und kurz in dem Gemüse erwärmen. Dann in die Pittataschen* füllen.

*Pittataschen gibt es auch als Fertigprodukt im Biomarkt in einer guten Qualität

Stichwörter

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  1. Tweets die Caponata a la Karin « 4 Personen, 1 grosse Aubergine, 1 Zucchini, 2 grüne Paprika, 2 rote Paprika, 4 Tomaten, 1 Zwiebel, 2 Essl Balsamico « Abnehmen und Rezepte erwähnt -- Topsy.com meinte am 13. Januar 2010 - 21:13 Uhr

    […] Dieser Eintrag wurde auf Twitter von AIQUM, AIQUM erwähnt. AIQUM sagte: Caponata a la Karin. 4 Personen 1 grosse Aubergine 1 Zucchini 2 grüne Papr… (http://bit.ly/60mGPV) […]

    ID 296

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