Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

Birnen – Bresso – Quiche

04 Aug

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, mit Ei, warm

Zutaten:

  • 150 g Weizenmehl
  • 1 getr. Teel. Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 Essl. Zucker
  • 75 g Speisequark
  • 50 ml Milch
  • 50 ml Olivenöl
  • 6 Birnen (geschält und in Viertel geschnitten)
  • 100 m Milch
  • 150 g Kräuterfrischkäse
  • 2 Eier
  • gemörster schwarzer Pfeffer

Die Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und verkneten. Eine Quiche- oder Tarteform leicht fetten und mit Mehl ausstäuben. Den Teig ausrollen und in die Form geben. Die Birnen auf dem Teig verteilen und mit der Eisahne übergießen. 30 min in den Ofen bei 180 °.

Stichwörter

arabische Küche asiatische Küche Auflauf Bärlauch Curry Fisch Gemüse gesunde Ernährung Hähnchenbrust Hähnchenbrustfilet Joghurt kalorienarm kalte Küche Kartoffeln Koriandersaat Kräuterküche Lachs leichte Desserts leichte Küche Linsen Möhren Obst Orangen Paprika Pasta Porree Römertopf Rührei Resteverwertung Rohkost Salat schnelle Küche Sojamilch Spargel Spinat Suppe türkische Küche thailändisch Thunfisch Tofu Tomaten Tomatensoße Weißkohl Wok Zucchini

Ähnliche Beiträge

Trackback Uri kopieren

http://www.abnehmen-und-rezepte.de/allgemein/blog-ka-rit/birnen-bresso-quiche.html/trackback

Kommentare

Sie finden hier 1 Kommentar zu “Birnen – Bresso – Quiche”

  1. Fastfood leicht und lecker II « , Abnehmen und Rezepte, Quiche, Rezepte, Varianten, Küche, Stück, Sicher « Abnehmen und Ernährung meinte am 23. August 2008 - 12:05 Uhr

    […] Spargel und Flusskrebsfleisch für 3 €, dann nehme ich letzteres. Einige werden sagen, aber Quiche ist doch nicht fettarm. Stimmt, die traditionelle ist es nicht, aber auch hier kann mensch […]

    ID 106

Ihr Kommentar

Alle Felder mit Sternchen (*) sind Pflichtfelder. Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht.

[ Alternative für E-Mail: @ = + ]

Feedback für diesen Artikel




top