Frohes Fest

Allen Lesern ein frohes Fest! Auch wenn Weihnachten nicht gerade die Zeit für Diätrezepte ist: Wer auch in dieser besonderen Zeit auf seine Linie achten möchte, greift zu bei Salat, Gemüse und magerem Fisch, Fleisch und Schinken. Langsam essen, denn das Gehirn braucht eine Weile, bis es „satt“ meldet. Reichlich Wasser oder Schorle zum Essen…

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kalorienarme Weihnachtskekse: Kokosmakronen weniger als 20kcal pro Stück!

Kalorienarme Weihnachtskekse gibt es nicht? Nun ja, die meisten Plätzchen schlagen mit mindestens 30 (häufig auch mehr) Kalorien pro Stück zu Buche, doch erfreulicherweise gibt es auch Ausnahmen in Form von kalorienarmen Weihnachtskeksen. So zum Beispiel Kokosmakronen. Nach folgendem super einfachen Rezept zubereitet, hat ein Stück weniger als 20 Kalorien! Da darf man gerne mal…

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kalorienarme festliche Weihnachtsvorspeise: Lachsforellentatar

Kalorienarme Vorspeise für Weihnachten gesucht? An den Feiertagen muss man auf Genuss nicht verzichten und kann trotzdem etwas für die schlanke Linie tun. Mit nur rund 200kcal pro Portion ist das folgende Rezept eine super Vorspeise für ein schlankes Weihnachtsfest! Kalorienarme Vorspeise Lachsforellentatar für 4 Portionen 250g Lachsforelle 150g Creme fraiche 4 Toastbrotscheiben 2 rote…

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