Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

27. September 2010
Tagesarchiv - insgesamt 2 Einträge.

Weiße Bohnen mit Speck und Äpfeln

27 Sep

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Hauptgerichte, Mischkost, traditionelle Essen, entschärft, warm

Auch dieses Gericht ist recht mächtig, aber es passt zu diesem Regenwetter und ist ein echter Seelentröster. Kohlenhydratfreie gesunde Ernährung ist es nicht, aber pro Person bringt es ca 600 Kalorien in die Energiebilanz. für 6 Portionen braucht man: 250 weiße Bohnenkerne (über Nacht eingeweicht) 4 Zwiebeln 2 El Butter 375 g durchwachsener Speck 3/4 [...]

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Linsen mit Nudeln

27 Sep

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Mischkost, traditionelle Essen, entschärft, warm

Bei diesem Wetter ist dies das perfekte Essen es ist nicht ganz leicht, immerhin bringt es pro Portion ca 600 Kalorien mit, aber es lohnt sich und man kann ja woanders Kalorien sparen. für 4 Portionen braucht man: 200 g Linsen gut 1 l Wasser 1/2 kleine Sellerieknolle 1 Stengel Selleriegrün 6 Knoblauchzehen 125 g [...]

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