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20 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Aus dem Ofen, Blog Requendel, Gemüse, Hauptgerichte, schnelle Küche, warm
Ein wunderbare Gemüsebeilage zum Fleisch, Fisch oder auch pur mit Brot. Es ist schnell zubereitet und braucht nur noch im Ofen zu garen. In der Garzeit kann man dann Fleisch oder Fisch zubereiten, dem Gemüse schadet es nicht wenn es im Ofen warm gehalten wird. für 2 große Portionen braucht man: 2 El Olivenöl 1 [...]
19 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Festliche Gerichte, Fleisch, Hauptgerichte, schnelle Küche
Dies ist ein leckeres Essen für einen gemütlichen Abend auf dem Balkon, das Schöne ist ja dass man die Tortillas auch aus der Hand essen kann. für 4 Personen braucht man 8 Weizenmehl-Tortillas 2 Knoblauchzehen 4 EL Limettensaft Cilipulver nach Geschmack schwarzer Pfeffer aus der Mühle 1 rote Paprikaschote 200 g Champignons 4 Lauchzwiebeln 1 [...]
18 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Gemüse, Hauptgerichte, schnelle Küche, warm
Ein schnelles, sättigendes und kalorienarmes Essen. für eine Portion braucht man: 60 g Vollkornpenne 200 g Zucchini 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 200 g Tomaten etwas gekörnte Gemüsebrühe 1 TL Olivenöl viel frisches Basilikum Pfeffer Salz Champignons nach Belieben 30 g Parmesan, am besten vom Stück gehobelt Die Nudeln knapp gar kochen. Das Gemüse hacken oder [...]
14 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, schnelle Küche, Snack, Vorspeise
Im Moment koche ich fast überhaupt nicht, vor allem probiere ich keine neuen Rezepte aus. Ich lebe zur Zeit von Salatn und Tofu und Kurzgebratenem, mal mit Brot oder mal mit Vollkornnudeln oder Kartoffeln kombiniert. Das lässt zwar unendlich viele Variationen zu, ist aber als neues Rezept nicht so interessant. Deswegen ein Tip für Leute [...]
13 Mai
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Fisch, Gemüse, Mischkost, schnelle Küche
Im Moment lebe ich ja alleine zuhause und ich merke was für ein Unteschied es ist. Ich bin jetzt alleine für meine Mahlzeiten verantwortlich und kann absolut essen was ich will. Allerdings muß ich auch alles alleine einkaufen und zubereiten und planen. Da ich zur Zeit ja mit dem Sport wieder begonnen habe, muß ich [...]
