Abnehmen und Rezepte
Rezepte die erfolgreiches Abnehmen erleichtern

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Juli 2008
Monatsarchiv - insgesamt 5 Einträge.

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Schnelle Kartoffelsuppe

25 Jul

Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein

Rezeptzutaten pro Person: 2 mittelgroße Kartoffeln 1 Handvoll TK Suppengemüse 1 kleine Zwiebel 1 Essl. Olivenöl 1/2 liter Gemüsebrühe 3 Essl. Pürreepulver 2 Essl. Sojasahne Pfeffer, Muskat Schnittlauch Die Kartoffeln und die Zwiebel in Würfel schneiden und in dem Olivenöl anbraten. Mit der Gemüsebrühe auffüllen und kurz köcheln lassen. Das Pürreepulver einrühren und mit der [...]

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Johannisbeergelee mit Prosecco und grünem Pfeffer

24 Jul

Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein, Blog KA-Rit, Süßspeise

Rezeptzutaten : 1 Liter Johannisbeersaft (von roten Beeren) 1/2 Liter Prosecco 15 frische grüne Pfefferkörner 2 Packete Gelierzucker (500 g für 3/4 l Flüssigkeit) Denn Johannisbeersaft mit den zerstossenen Pfefferkörnern und dem Gelierzucker in einem großen Topf zum Kochen bringen und kurz vor dem Aufkochen denProsecco zugeben. Alles 3 Minuten durchkochen lassen. Dabei immer Rühren und dann [...]

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Champignonrisotto

23 Jul

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Hauptgerichte, Vegetarisch, warm

Für 2 Personen: 300 g Aborio Reis 400 g fische Champignons Gemüsebrühe Pfeffer 1 Essl. Butter 20 g Parmesan frisch gerieben 1 Bund glatte Petersillie 2 Esslöffel Olivenöl Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Champignons darin anbraten. Den Reis hinzugeben (Es geht auch Milchreis aber der Aborio ist besser) und kurz anschwitzen. Nun mit der [...]

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Pfirsich-Schinken-Salat

22 Jul

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Obst, Snack, Vorspeise

Zutaten Pro Person: 1 Pfirsich 1 kleine Zwiebel gemahlener schwarzer Pfeffer 3 Scheiben Serranoschinken Zitronensaft Olivenöl gehackte Mandeln etwas Honig 20 g Parmesan gehobelt das Olivenöl, den Zitronensaft und den Honig verrühren und mit dem schwarzen Pfeffer würzen. Die Pfirsiche kreuzweise einritzen und kurz in heisses Wasser geben, herausnehmen und die Haut ablösen. Das Fruchtfleisch [...]

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Kalorienarmes Grillen

21 Jul

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Hauptgerichte, warm

Jetzt in der Sommerzeit ist es für Menschen die Abnehmen wollen nicht immer einfach. Es wird viel gegrillt und da kommt sehr oft, sehr fettes auf den Tisch. Das ist auch hier in der Wilden Dreizehn so. Hier lodern die fröhlichen Flammen des Grillfeuers bestimmt 3 x die Woche, und wenn ich da jedesmal Wurst [...]

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